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    步行可保护血管 每天只需走6000步

    现在人一到老年的时候,血管就会变得非常的脆弱,所以心血管疾病就非常青睐老人。而在平时的时候,我们如果想要保护好血管的话,其实是非常简单的,只要每天走一定的步数就能达到了。[详细]

    泡脚能驱寒 艾叶泡脚可以治疗感冒吗?

    有很多人,一到冬天就会手脚冰凉,特别是在南方,怎么捂都捂不暖,对睡眠质量产生了很大影响。想要缓解这种症状,坚持泡脚是一个非常好的方法,长期坚持下去,无论春夏秋冬,每天睡前用温热的水泡了脚再睡,天气热的时候可以适当降低水温[详细]
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